浅谈中学生自信培养的心理健康论文

作者：徐小燕 良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，又是未来人才素质的一 项十分重要的内容。一件事情的成功与否，成功速度的快慢，与自信心的有无或强 弱有着密切关系。因此，要使学生在学习、生活中能认真做好每一件事情，培养树 立他们相应的自信心是必不可少的。下面就本人的教学实践，谈谈如何在教给学生 知识的同时培养学生的自信心。 一、打造出色的班主任培训平台 在培训中来提升班主任的理论水平。自信心是一个涉及心理学方面的问题， 班主任需要有丰富的理论知识支持，需要进行专门培训，以促进行为能力的跟进。 比如： 1.集中培训 针对心理学方面存在的共性问题，由学校负责定期组织集中性的专题辅导。 通过集中训练，解决班主任在理论方面存在的困惑问题，引导班主任以正确的途径 来培养学生的自信。 2.自主培训 开出自信心方面的具体书目，班主任自己安排时间进行学习、消化。同时， 可以让课题组的老师共同收集有关自信心培养方面的资料、课件，放在学校的网站 上，供班主任浏览，使用。 3.提供自我反思与相互交流的平台 给班主任搭建了新老班主任反思、交流、对话、分享的平台，剖析教育案 例，进行理性思考，构建科学的育人理念。 二、搭建学校与家长交流的桥梁 家长也对学校、对孩子在一定程度上缺乏信心，而这种信心的缺失，是导 致学生信心不足的原因之一。家庭教育是整个社会教育的重要组成部分，在人的身 心发展过程中所起的重要作用是学校教育和社会教育所不能替代的。因此学校、班 主任与家长合力教育孩子就变得十分必要。我觉得有以下几方面值得我们尝试： 1.大力宣传，让家长对学校充满自信 学校重视树立教师的良好形象，让家长对教师的教育教学水平充满信心。 每到家长会，学校都会给每位同学写一封致家长的一封信，让学生带回家，让父母 翻阅，让家长与我们的老师“亲密接触”，让孩子的家长对自己的孩子和我校的教师 以及教学状况有一个具体的认识。 2.对家长进行自信教育的有关培训 重点指导家长“赏识孩子”。根据孩子的兴趣爱好，给予正确引导，再多多正 面鼓励，能让孩子得到一种自我尊敬，即自尊感和成功感。赏识孩子所作的一切努 力，赏识孩子所取得的点滴进步，甚至要学会赏识孩子的失败，让孩子感到家长永 远是他的后盾。 3.实施感恩教育，从内容到形式转变家长的教育观念 主要通过学生给父母写信，父母给学生写回信，举办感激父母的征文比赛， 布置感恩教育作业等形式，教育学生感激父母的养育之恩。 在帮助家长树立自信的过程中，家长与学校有了更多的沟通，不断完善自 身的心理品质，转换自身的教育观念；同时在困境面前，积极尝试，奋力进取的学 生更多了。在初见成效的基础上，学校不断打开思路，引导、开展好家庭教育工作， 从而提高了学生的自信心。 三、培养学生积极的自我意识 在学校，班主任工作的成败对学生影响之大是不言而喻的。学生接触时间 最多，接触空间最广的老师就是班主任。以下是我针对学生自信心培养的途径及经 验进行分享： 1.在评价中培养 教师对学生经常作肯定性的评价，可以激发并强化学生的自信心。但评价 时要注意以下几点： ①评价要及时，易于激起学生成功的体验，从而留下深刻的印象。②评价 要恰如其分，防止遗漏，既不能夸大，也不能缩小，更不要遗漏。③评价要因人而 异。 2.在自我暗示中培养 心理学研究表明：自我暗示有一种神奇的威力，它能控制并指导人的行为， 使之按预想的目标活动，最终达到目的。例如，当一个人心情沮丧时，反复在心里 默念：“我精神抖擞，心情愉快。”很快就能帮助人从不良情绪中摆脱出来。所以， 经常让学生在心里郑重其事地默念一些暗示语，比如“我一定能学好英语”，考前默 念“这次考试一定能考好”等，不仅对学生能力的提高，而且对学生自信心的培养， 都会产生意想不到的良好效果。 3.在情感激励教育培养 我经常会遇到各方面较差的学生，他们大都不同程度地存在着自卑感。以 平等、宽容、真诚的态度对待学生，关心尊重他们，并给予更多的激励和关怀。善 于发现他们身上的“闪光点”，注意培养和建立融洽的师生关系。 4.在竞争中培养 竞争能力是一种具有远大抱负、一种不断追求、不断攀登的精神。当代中 学生具有一定的竞争意识，但又往往缺乏耐力和信心，表现为开始做某件事情时， 信心十足，斗志昂扬，但一遇到困难、失败，又失去勇气和信心。为此，我经常通 过多种途径培养学生的竞争意识，构筑一种你追我赶、相互竞争、既团结又友爱的 环境。只有这样，才能使学生具有竞争精神，才能激发个人的潜力，在学习中敢于 冒尖、敢为人先、努力向上，永不自满，从而促进个人进步，增强自身实力，培养 自信。 四、增强学生自主参与意识