中学生心理健康之我见

教育的最终目的是要提高整个民族的素质，而素质的培养要从学生时 代抓起，由于中学阶段是人世界观、人生观、价值观形成的重要时期，所以搞 好中学生的心理健康教育对提高素质教育，实现教育现代化的关键。但由于社 会的发展，中学生受到外界环境、家庭因素、个人成长特点等各方面的影响， 不少中学生出现了不同程度的心理问题，这些对于孩子的成长是十分不利的。 1 我国中学生心理健康问题的具体表现 1.1 适应不良 适应不良就是指由于心理因素导致了个性障碍并由此影响身体健康的 状况。据资料显示，学生时期的适应不良多发生在初高中阶段，这是因为中学 课程任务的加重，导致学生学习压力较大，加上在人际关系上处理不当，导致 适应不良的出现。其表现一种是外向攻击行为，一种是内向退缩性行为。 1.2 强迫症 强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。强迫症的 行动表现为：反复重复自己说过的话或做某件事情；觉得自己做什么事都要严 格的遵循顺序；时常对自己做过的事情产生怀疑；害怕做尴尬的事，认为自己 细小的过时就会引起很严重的后果等等。 1.3 情绪不稳定 情绪忽好忽坏，莫名其妙发脾气，学习劲头时高时低，对待他人忽冷 忽热。这种情绪波动会导致学生注意力分散，影响与他人的关系，长期下去还 会使人生病。 1.4 做事盲从无目标，不明事理 部分学生不明事理，难辨真假，对待事物盲从没有目的，甚至一提到 政治就反感，拒绝接受正面教育。对于个人追求的事物一旦不合心意，便痛苦 绝望，自暴自弃。 1.5 对事物认识存在偏差，盲目追求名牌 一些中学生相互攀比吃穿用，追求无昂贵的名牌，以用名牌为炫耀的 资本，不知艰苦朴素为何物，对劳动嗤之以鼻。 1.6 害怕挫折，容易压抑和自卑 由于部分中学生只顾以自我为中心，在复杂的社会生活中，一点在人 际交往、家庭生活、学习上遇到困难与挫折，便会产生压抑和自卑，精神萎靡， 情绪低落，对任何事物都失去信心和勇气，甚至产生轻松的念头。 1.7 对事情多疑，妒嫉心强 有的学生不信任别人，同学问自己问题不愿意回答，发现别人比自己 强觉得不平衡，总是只看见别人的缺点，为别人的成功而气愤，为别人的失败 而兴奋。 2 造成中学生心理不健康的原因 孩子的心理健康与其自身所处的社会环境、学校、家庭教育乃至自身 所处的心理发展阶段很大关系。 2.1 社会环境污染 由于现在社会上一些人缺少公德心，对于自己违反道的行为觉得是正 常现象，这也就误导了正在成长阶段的中学生，认识问题能力差，是非观念淡 薄，同时社会上的某些娱乐场所也成为了诱发学生蜕变的温床，例如游艺厅、 网吧、迪厅、影院等，一些暴力、凶杀、色情的内容更导致一些青少年走上了 犯罪道路。 2.2 家庭教育不妥当 俗语说“父母是孩子的第一任老师，也是孩子最好的老师”，学生在成年 以前都是和父母生活在一起，家长的行为直接影响孩子的思想意识，有的家长 忙于工作或生意，缺乏对孩子的关心，仅是给了孩子物质上的需求，忽略了孩 子的心理成长；有的家长沉醉于赌博、酗酒，放松了对孩子的教育或者对孩子 非打即骂，对孩子的心理健康产生极为不良的影响，更有一些家庭对孩子娇生 惯养，“要星星不敢给月亮”，看不得孩子受半点挫折和委屈。这些情况的家庭 最终都会导致孩子的心理健康在不同程度上受到负面影响。 2.3 学校管理不到位 很多学校主管部门和学生家长把升学率作为评判一所中学好坏的唯一 标准，学校为了扩大生源，无非要把提高升学率作为工作重点，这在无形之中 必然会忽略对学生的思想教育和心理健康辅导，最终导致学生思想品德低下， 缺乏正确的道德观念。 3 进行中学生心理健康教育的措施 3.1 提高教师对学生心理教育的能力 教师是促使学生心理健康发展的主要引导者。教师的教学态度、道德 风范、为人处事直接影响到学生，而这种影响是潜移默化的，又是直接的深刻 的。因此，教师首先要加强自身的师德修养，尊重学生，不伤害学生的自尊心， 对于心理困惑和有偏激行为的学生不疏远不歧视，有耐心；其次要充分利用课 堂教学，结合书本，培养学生良好的学习个性，促进学生非智力心理健全发展； 第三不要给学生过多的压力。 3.2 学校认真贯彻心理健康课的开设，定期举办心理健康教育选修课或 讲座，传授心理学知识 也可建立心理咨询机构，为有需要的学生或家长提供心理咨询服务。 3.3 学校要树立良好的校风，努力打造积极乐观进取的校园氛围 校园环境对学生影响能渗透到学习生活的各个角落，良好的氛围会让 学生有一种积极向上的乐观精神。 3.4 家长做好家庭教育 学校可以定期召开家长，向家长宣传中学生心理特点，改进家长的思 想观念，时期改变不好的教育方式。家长应注重发展学生的特长，不把分数作 为衡量孩子的唯一标准，要采用民主的方式，给孩子一定的自主权力，不独断 专行，不伤自尊心，但也要避免过分溺爱，凡事都迁就孩子；丧失信心，放任 不管则更不可取。 作者简介：侯宇（1986-），男，毕业于哈尔滨学院心理学专业。 