高一物理学习方法：快速提高物理成绩的10个方法

高一物理学习方法：快速提高物理成绩的 10 个方法 （1）最高效的两个物理学习方法 高中物理学习方法 在高中，我们会发现很多学生不好好学却能够取得好的物理成绩，而一些埋头苦学的 孩子却恰恰相反。 这种极度反差的对比，严重破坏了物理学习气氛中应有的“踏实用功论”；取而代之的 是“苦学无用论”。 一些学生下了功夫，却总是考不好物理，久而久之，对物理心灰意冷了。 如果您也是老师，相信您随便就能从口中说出几个典型的学生；如果您是家长，我想 您也赞同王尚的说法。 为什么埋头苦心的学习反而成绩差呢？哪些表面看上去没有怎么下功夫的学生，到底 课下他们是怎么学的？他们的学习秘籍是什么？有没有什么好的学习方法呢？笔者给大家 推荐非常实用的两个。 第一，“定时作业”的物理学习方法。 长期的物理教学经验让我发现很多学生有这样的经历：打算一个晚上做 30 道物理题， 却发现不知道什么原因，却只做了 10 道。大部分情况是遇见难题开始走神，遇见太简单的 题觉得没意义。这样就非常没有效率，进而影响到考试做题也没有效率。这种“定时作业” 物理学习方法是，在做任何作业之前，先给自己定个时间，题目必须在这个时间内完成。 往往是一旦有了时间的限制，学生们就要全力以赴完成计划的内容，精神也随之振奋了起 来，效率也就有了，争分夺秒的好习惯也就有了。 第二，“错题记录”的物理学习方法。 错题记录要记录三个方面：题目+答案+思路。请注意，如果时间不够用，可以直接复 印一下，剪刀拿来剪下来贴上去。这里的错题并非全部的错题，还包括紧跟老师课堂上碰 到的典型题和容易犯错的好题。对于答案比较复杂（即物理图不好画等等），具体的答案 也可以贴上去来节省时间；但是思路部分与错题原因，必须要自己用红笔在旁边写上去， 王尚提醒大家一定要用自己的话，要保证自己能看懂就可以。 记录了之后就要看，“学而时习之”的道理就不提了。在这里只给同学们说一句，第二 遍复习的时候，可以用另一种颜色的笔做标记。比如，这道题的某个知识点还是觉得比较 模棱两可，就在旁边写上：这个考点下次还要重点再看。这种“错题记录”的方法，比起题 海战术要强好多倍。 万事开头难，但你坚持下来，半年之后，就是那个班里最“聪明”的学生。这是王尚多 年物理教学总结出来的两个最为高效的高中物理学习方法，希望对大家有帮助。 无论如何，都希望这篇文章能对同学们的物理学习带来一些启示和帮助。 （2）超级学霸：快速提高物理成绩方法 （文/王尚）如何提高物理考试成绩，是很多学生和家长关心的事情。 从高二开始，各科的学业压力变大，同学们大部分的时间都在应对课堂授课和课下作 业这两件事儿上。 如何才能在非常有限的课余时间，极大程度上提高学习效果呢？ 首先，我们要分析的是到底为什么同学们学不好物理，考试的时候到处被扣分。 是物理知识都太难了，学不会吗？不是的，因为老师们总是说：还有同学听不明白吗？ 好没人，我们讲下一道题。 很多学生，当时确实是听明白了，确实是没有问题了；不过，过了一段时间之后，印 象就不深刻了，或者说，逐渐地，不知不觉地，就把学过的知识点忘掉了。 我也经常与高中生们交流，到底为什么考不好。大部分学生的反馈是，考点太多，太 抽象了；不是学不懂，而是学了这个就忘了那个。 就这样，到了期中期末考试的时候，半个学期或一个学期的内容，全部要考，发现自 己哪里都有印象，哪里都很模糊。遇到综合题，考到三四个章节的内容，要用到五六个物 理公式，脑子里就一片模糊，闪烁出好多似是而非的公式，却不知道用哪一个。 我不太想举这个例子，不过事实就是如此。像狗熊掰棒子，辛辛苦苦到最后，能够有 多少内容记到了心里，能够保证在高考的那一天还印象深刻呢？如果你是高三的学生，可 以回忆下光电管的图像？波尔能级模型和原子电离结论？这可是咱们上半年才学的内容啊。 才半年不到的时间你就没有印象了，怎么应对半年之后的高考呢？也正是因为这个原因， 所以王尚才下了很大的功夫去整理物理自诊断学习系统，目的就是利用零碎的时间通过对 常考点随机提问这种简单却高效率的模式来帮助同学们巩固前面学过的内容。 原来觉得很简单，很基础的概念和公式，太多了，模糊了，不知道在这道题中能不能 用了， 这样的考试状态，怎么可能考出好成绩来呢？ 下面，针对这些问题，我给出了快速提高物理成绩的 2 个方法。如果你能坚持两个月， 你的物理成绩一定会有本质的提高。 我还想说明一点的是，这两个办法并需要占用你太多的时间，或者需要你做太多的习 题；每天仅仅占用你 20 分钟的时间。 （1）早起自问：上学路上的十分钟 第一，昨天晚上睡前十分钟内容回顾（见下方内容）？自问自答。 第二，我计划今天梳理哪 3 个物理知识点？（与下方第二点相同）自问自答。 （2）睡前三思：睡前十分钟 第一，今天最有价值的三道物理题是哪三道？（既可以包括课堂老师讲解的，也可以 是自己做物理作业遇到的。） 第二，今天最有价值的三个考点是什么？（动能定理使用？追击问题必须画图？圆周 运动到最高点必须受力分析、必须外力提供向心力？等等。） 第三，今天有哪三道题不应该错？错因是什么？（比如：卷子上第三题，没有看清题 中不计重力；比如，西城二模第 21 题，没搞明白系统误差和操作误差。等等） 王尚提醒下，上面的这两点，虽然都是思考，是自己想自己提问，不过都要落实到纸 面上。每天都要记录下来这 5 项，不用记太多文字，只要能够保证以后自己能够看懂即可。 提高物理成绩，不去付出，不讲究方法和模式，是不行的。每天去积累，每天去复习 前面记下来的内容。 看似简单，这其实是一个很辛苦的过程。踏踏实实地，坚持两个月成绩立刻提高，能 坚持一个学期，绝对能够帮你考到班级的前三名。 （文/王尚）前言：我不认为状元们的学习方法是适合所有学生们的。不过，通过反思 状元们的学习方法，看看他们都重视那些地方，对咱们的物理学习是一定有帮助。 （3）高考状元们分享的物理学习方法 下方内容全部源于网络，笔者用黑体字对关键字眼做了标记。文章最后，笔者对状元 们的学习方法做了简单的总结。 河北省高考理科赵挺 良好的学习方法中重要的一点是正确的思维习惯。表现在复习中就是要真正从本质上 即原理上明白定理、公式的来龙去脉。在复习中，通过经验我们总结出了许多定理、公式 和结论，但是我们往往舍本逐末，只是记住了这些结论，而忽略了结论的适用条件和推导 过程，结果在考试中乱套公式。而在总结每次考试时，我们经常使用这样一些词眼：“马 虎”、“不能具体问题具体分析”.这实际上只是一种托辞，其根本在于对原理理解得不深入， 未能注意结论的适用条件。为避免这种张冠李戴的错误，在使用结论时一定要注意结论成 立的前提。在允许的情况下，自己动手推导公式、定理不失为一种好办法。 内蒙古理科状元高鹏 而所谓的逻辑思维就体现在知识间的联系上。举物理中的力学为例：力学知识是一个 哑铃，它由两方面大的概念组成——力和运动。力本身有不同的种类，如……也有不同的 描述方法，如……它们共同回答了一个大的问题：什么是力。同样，运动也有不同的形式 及特点，有各自所需描述量，如圆周运动中的周期和频率，路程和位移，线速度和角速度 等等;它们又共同回答了另一个问题：什么是运动。而连接这两个大问题的杠杆正是力学研 究的核心问题“力对运动的影响”。这个问题的答案是三个字，叫“加速度”。这一点又体现在 三个大的内容上：牛顿运动定律、能量以及动量。许多练习册上会说解决力学问题有三大 方法：牛顿运动定律法、能量法和动量法。为什么?其实正是源于此处。而在此之上，你还 会发现，之后要学的物理知识中，有关重力的是从万有引力的角度对以上问题作了具体的 解释，电磁学则是从电磁力的角度对以上问题作了具体的解释。这样，你对最重要的物理 知识已经有了一个很高的认识。由此，你对知识的理解会达到另一个深度!这些知识点我都 是利用思维导图把各章节的知识点联系起来。这仅仅是一个例子。在平时的学习中，不需 要想得这么深。但一些简单的联系还是有必要去思考的，就像数学中的函数部分，你可以 简单地把各种函数做一下整理。你甚至可以画一张表格，使其更加直观。这样做，会很快 地提高你的思维能力。另外，学习物理还需要多做习题，一定要安排足够多的时间来做练 习，这一点对于成绩的提高非常有必要。 广东理科状元黄容生 1.阅读教材、参考书。一定要耐心地一遍一遍仔细阅读，将基础知识弄懂。这一步是 最最关键的一步，是后面所有工作的基础，马虎不得。 2.自己推导公式。一般书上都会附有推导过程，自己推导完了再跟书本进行比较，谁 的方法比较简便。如果没有推导出来或者推导错误，有两种情况，一是相关知识没有学到， 二是以前学过的部分知识没有掌握好，无论是哪种，当务之急是设法补上，以免给后续的 学习造成阻碍。 3.扫除拦路虎。理科知识连续性很强，前面的漏洞很可能影响全局，这时发现的不清 楚的概念定理等问题一定要及时解决。 4.汇集定理、定律、公式等。无论是否预习好，这些命脉一定单独整理好，加深印像。 万丈高楼平地起，这些知识是基础不可或缺。 5.试做练习。预习之后应该适当做些练习巩固所学，同时培养题感，比如书后所附练 习，不强求做对，但要适量练习。 6.定时回顾。根据记忆规律，可以在学完两三天后回顾一下，做做习题。真正弄懂所 学知识。这一步看似不必要，所以容易被忽视。 新疆理科状元林佳瑞 自己动手把学过的公式，积累的结论推导一遍，借机熟悉公式及其适用条件，同时拥 有了较强计算能力。如今年高考题，能量守恒，动量守恒方程大部分人都会列，后面就看 计算。另外，还需我们自己动手总结几个典型模型，如：杆/绳拴小球做圆周运动，子弹打 木块，单摆等等。还有通电杆在磁场中运动，带电粒子在复合场中运动等都需要较高的计 算能力及分析能力，因此大家一定不能在平时偷懒。物理易错点：(1)受力分析不到位;(2) 类似图像区分不清，如：波动，振动图像;(3)忽视牛顿第三定律;(4)电流表内外接不清楚;(5) 有效数字保留不正确。 北京高考状元刘倩莹 刘倩莹称学习“最重要的是跟着老师走”，不偷懒，从高一开始就要很认真，不能懈怠， 多总结。她认为，成绩优秀最重要的认真完成老师布置的作业，包括背诵等软性作业都要 认真完成，不能懈怠；其次要认真听课，跟着老师的思路学习。在一模二模中，刘倩莹在 全年级位于前五名，程老师认为如果她再刻苦一点，可以取得更好的成绩。对于刘倩莹夺 得北京高考状元，程老师认为成为状元有偶然性因素，但是她的成绩一贯优秀，也为她成 为高考理科状元奠定了必然性。 北京高考状元刘智昕 班主任陈育红说，这是位细心到令她感动的班长，“三年来，他每天都会把作业发到班 级的微信群里，提醒大家写”，高三时的笔记也会无偿与同学分享，并交流学习经验。“无 论是内向还是外向的学生，她都能打成一片”，陈育红说，这样的凝聚力和号召力让她很赞 赏。这似乎是天生的。刘智昕 5 年级随父亲工作调动进京时，也没表现出多明显的拘谨， “比本地小孩儿跟本地小孩儿玩得还好”。就算成为状元，满脸笑容的刘智昕依然说，“学习 不是生活的全部”，提醒学弟学妹珍惜与同学老师之间的相处，并积极参加各种活动，“丰 富自己的生活”。平时排名在年级 50 名左右的她，最大的经验是跟着老师的脚步走，“查漏 补缺，练手感”。目前，刘智昕尚未确定高考后的目标，“北大或者清华，什么专业，都要 跟爸妈商量下”，但基本会留在北京。 北京高考理科状元朱宸卓 朱宸卓在同学眼中是个开朗、热情的大男孩，初中学习成绩也一直拔尖。提起学习经 验，朱宸卓显得非常淡定、有规划。他说，虽然在重点班，清华附中没有给学生很大的压 力，自己的父母也给了自己很大的成长空间，同时对自己也非常的信任。朱宸卓还提到， 他觉得清华附中的高考复习方式非常科学，所有知识点都能复习到，而且会挖得很深。相 对于其他同学晚上的"加班加点"、"秉烛夜读"， 朱宸卓更愿意高效利用黄金时间，"我基本 每天用两个小时来完成学习的剩余作业，然后可以自由的做一些自己喜欢的事情"。对于这 次高考取得的好成绩，他尤其感谢清华附中老师们的关心和帮助。 小结