人教版七年级上册政治课本(2)

人教版七年级上册政治课本知识：第 3 单元：过富有情趣的生活 第 6 课：做情绪的主人 1. 情绪的含义 情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足 。 人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情 绪是人的内心世界的“窗口”。 2.不同的情绪对个人会产生什么样的影响(或：情绪有什么作用)? (1)情绪犹如双刃剑。 (2)积极的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力， 促使人健康成长。 (3)消极的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力 和活动效率，作出一些令自己后悔甚至违法的事情。 3.情绪是否可以调适? 可以。情绪与个人的态度、看问题的角度有密切关系。在生活中，我们 可以通过改变自己的态度、转换看问题的角度来控制自己的情绪。 4.为什么说情绪需要调控? 情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事 ， 甚至作出一些违背道德与法律规范的事情。因此，情绪需要调控。 5、调节情绪都有哪些具体的方法?(教材 P66-67 相关链接) (1)注意转移法，如可以改变注意焦点或者环境。 (2)合理发泄法，如做运动、向他人倾诉等。 (3)理智控制法，如进行自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华等。 7.情绪表达完全是个人的事情吗? 不是。(1)人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响 到周围的人。(2)我们要学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。 (3)我们应在生活中对别人的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情 绪，增加喜悦，加深感情。 8.情绪与态度有什么关系? 情绪与个人的态度是紧密相联的。一个有积极乐观态度的人，往往会有 更多的积极健康的情绪表现。在生活中.我们可以通过改变自己的态度来控制 自己的情绪。 9.青少年的情绪具有多变的特点 (1)半外露、半隐蔽性。 (2)高度的兴奋性、激动性、紧张性及冲动性。 (3)情绪、情感体验不平衡，往往出现矛盾的状态。 10.情绪与情感的区别与联系 (1)情绪与情感的区别 ①情绪是和需要能否获得满足相联系的体验，而情感则是更多地和社会 性需要、社会认知等相联系。 ②情绪具有情境性，一旦情境改变，情绪就会很快消失，情感则因它基 于对主观和客观关系的概括而深入的认知和一贯的态度，它不仅具有情境性， 而且具有稳定性和深刻性。 ③情绪通常具有较明显的冲动『生与外部表现，而情感则较深沉和内隐， 而且经常以内隐的形式存在或以微妙的方式流露出来。 (2)情绪与情感的联系 ①情绪要受情感的制约和调节。 ②情感是在情绪的基础上形成的，而又在各种变化着的情绪中表现出来。 第 7 课 品味生活 1.情趣来源于哪里? 情趣来源于兴趣，情趣是以兴趣为基础产生的，没 有兴趣就谈不上情趣。情趣通过兴趣表现出来。 2、不同的生活情趣对人的生活会产生什么样的不同影响? 高雅的生活情趣，有益于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符 合科学精神和科学生活的要求。 庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于人的身心健康。 往往使人看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，对个人 的前途和发展都会产生负面影响(我们应该追求高雅的生活情趣，拒绝摒弃庸 俗的生活情趣。) 3.我们怎样在日常生活中追求高雅的生活情趣(或培养高雅的生活情趣应 怎么做)? (1)要有乐观幽默的生活态度，这是陶冶高雅生活情趣的重要条件。 (2)要善于将好奇心转化为浓厚的、正当的兴趣;鉴别不同情趣，不盲目 从众。。 (3)丰富文化生活，这是追求高雅生活情趣的重要途径。 (4) 提升情趣，陶冶情操。 人教版七年级上册政治课本知识：第 4 单元:过健康,安全的生活 第 8 课 学会拒绝 1、金钱的诱惑(有争议诱惑) 对待金钱，我们一定要取之有道，通过自己合法劳动和正当途径来获得。 决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等不良行为习惯，更不能触犯 刑法。 我们要知道“强行向他人索要财物”是法律禁止的行为。 2.游戏机的诱惑(有争议诱惑) (1)电子游戏对于开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用能力，有一定的好处。 我们也可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己。(2)我们要注意游戏内容 健康积极，游戏时间科学合理。 (3)我们决不能沉迷于电子游戏，要以丰富 的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。 3.青少年在上网过程中应该如何去做? (1)把网络优势运用到学习上，提高自身素质; (2)正确选择网上信息，自觉抵制不健康信息的影响; (3)合理安排时间，不影响正常的学习和生活。 (4)遵守网络道德，尊重网络知识产权。 5、我们身边的不良诱惑有： 不健康信息(黄)、赌博、毒品、吸烟、酗酒、沉迷电子游戏、邪教等的 诱惑。 6、不良诱惑的危害： (1)危害身心健康，影响学习和生活;(2)容易诱发违纪违法甚至犯罪行为; (3)麻痹思想，影响个人进步和发展;(4)造成一定的钱财损失。 5、我们要知道不良诱惑具有隐蔽性的特点，学会分辨并自觉抵制它们 的诱惑，才会有健康幸福的生活。否则，我们会为之付出沉重的代价。 7、学会拒绝不良诱惑(怎样拒绝不良诱惑?) 1.我们要相信不良诱惑是可以战胜的。 2、我们要结合自己的实际，用 科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，拒绝不良诱惑。 3、 战胜不良诱惑可以采用多种具体方法：如联想后果法、求得帮助法、避开诱 因法;学会拒绝，提高自制力;专时专用，改正不良习惯等。 第 9 课 保护自我 1.受到侵害的原因： (1)青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟。 (2)生活环境很复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素。 理解：我们要辩证地分析来自家庭和学校方面的侵害。一方面家长、老 师教育学生的目的是爱护学生，帮助学生健康成长;另一方面学生要主动地与 父母、老师交流思想，避免相互不理解而造成的伤害。对于老师、家长的过 激行为，要勇于拒绝，甚至用法律维护自己的合法权益。 2、侵害的影响：侵犯青少年合法权益，损害青少年身心健康，影响青 少年的健康成长。 二、身边的保护 面对事故和侵害： (1)我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护; (2)我们必须学会自我保护，尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法 权益。 补充：国家(或政府)为防止青少年受侵害的可采取的措施： (1)在全社会加强安全教育，提高公民自护意识(2)及时通报案例，接受教 训、警示。 (3)做好公共场所安全设施的维护，强调预防。(4)督促教育部门，抓好教 育，增强学生自护能力。(5)运用法律手段，严惩事故责任人。 三、防范侵害，保护自己 1.中学生增强自我保护意识和能力的方法： (1)提高警惕，防范侵害。(2)学会用智慧保护自己。 (3)学会用法律保护自己。(4)积极争取社会、学校和家庭等方面的保护。 了解：A、网上交友注意事项(教材 P94 相关链接) B、女生自我保护的建议(教材 P94 相关链接) 2.用智慧保护自己 (1)遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，要学会运用最有效的救助方法。 (2) 遭遇不法分子的侵害，有能力将其制服时，勇敢同其搏斗 ;无能力时， 可以采取“呼救法”“周旋法”“恐吓法”等及时脱身。要学会把损失降到到最小， 保住最大的合法权益。 (3)遭遇违法犯罪行为侵害时，及时报警，并记住坏人的身体特征和其他 线索，以有利于公安机关破案。 3.用法律保护自己 我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律 武器保护自身的合法权益。 要学会运用未成年人保护法、预防未成年人犯罪 法维护自己的合法权益。 注意： 1.有人尾随怎么办?① 想办法跑到人多的地方;② 躲避到单位、商店或居 民家;③ 及时向民警或过路人求救。 2. 遭到坏人绑架、劫持、伤害等怎么办?① 保持镇静，权衡力量对比;② 有能力将其制服时，勇敢同其搏斗;无能力时，可以采取“呼救法”“周旋法”“恐 吓法”等及时脱身。③脱身后，可及时报警，向公安机关提供坏人的身体特征 和其他线索。 3. 独自在家有陌生人威胁怎么办?① 不要给陌生人开门;② 如其撬门，应 立即大声呼救或电话报警;③ 必要时可拿起家里的菜刀、锤子作为武器，来 震慑歹徒。 4. 城市迷路怎么办? ① 应及时告诉警察;② 打电话给自己最信赖的人来 迎接;③ 不要向其他陌生人求助。