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人,要活在当下
生活中常听人说,要活在当下。因为,现实生活中的人,有活在过去的 ,
有活在未来的,而真正活在当下的并不多。那么,什么叫活在当下呢?顾名
思义,就是活在现在,活在今天。窃以为,活在当下,既不要活在过去,因
为过去的已经过去了,没必要过多地惋惜和伤悲;也不要活在未来,未来还没
到,还不知道是什么样子,没必要过多的忧愁和焦虑。活在当下,就要抛却
过去的烦恼,发现和享受当下的美好,直面眼前现实,直面未来人生。活在
当下,才是真正的生活,生命的真正乐趣在于旅行的过程,这样的人生才更
有意义。
在我的周遭就有许多人活在过去,活在过去的阴影里,经常听人说:“我
当初考学只差几分太可惜了!”“我当初就该去当兵。”“我当时不该听父母之
言早结婚。”“我当时的股、基金抛了就好了。”“我若是前几年买房子就好了,
越等等得越买不起了”“XX 的离世一直对我打击很大”……常常沉浸在对过去的
惋惜和痛苦里,遮住了对现实和未来的望眼。
现实生活中也不乏活在未来的,一直活在对未来的期盼里。也常听到有
人说:“起初,我一直巴望着去当兵,后来,就盼望着早转业、退伍,转业退
伍后就盼望着找个好工作,有了工作就盼望着提级提职涨工资,提升无望了
就盼望着早退休,当我退休后,就过上无忧无虑、幸福美好的生活了。临近
退休才明白,我一直没有真正地去生活,没有真正地活在当下。”“我要买上
豪车,我要买上别墅,我要让家人过上更美好的幸福生活,我还要让子女都
成家立业,给他们都规划好人生,让他们好好过一辈子……”他们常常沉浸在
对未来的渴望和忧愁里,也就挡住了对现实的望眼。
这些都是不足取的。因为,过去和未来都是遥不可及的,过去的已不可
挽回,大多已成现实,不管怎样也不会回来,过去的荣耀也好,惋惜也好,
伤悲也罢,那都是过去的事了,过多的沉湎、惋惜、伤悲,只能徒增烦恼、
惋惜和伤悲,过去那些悔恨的事永远也想不完,越想越后悔、颓废,缺少了
对生活的勇气和信心,直接影响和耽误了现实生活;未来的都还不知道是个什
么样子,一切都在不确定中,对未来的渴望和忧虑越考虑越多,过多的渴望 、
忧虑,也只能增添了自己的忧愁。过去的伤悲和未来的忧愁已不知不觉地偷
走了我们的当下。所以说,要从昨天和未来中走出来,抛却过去和未来的烦
恼,做好当下的自己,不要在这个怪圈中徘徊,要轻装前行,活在当下,只
有活在当下,让生命活在我们前进的脚步中,才能体验和享受阳光灿烂的人
生,才能更好地体会人生的意义。
活在当下,就要发现当下的美好。法国雕塑家罗丹曾经说过:“生活中并
不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”生活中的我们,要善于发现,要善于发
现当下美的生活,那就是一道道风景。其实,在我们当下有着许许多多诗情
画意的风景,静观一朵鲜花,悠品一杯香茗,闲读一本好书,写写美好生活,
相约三五好友,畅谈美好人生,相聚一家老小,享受天伦之乐。或看彩云升
起,听清风吟唱,游名山大川,观鸟儿飞翔……这些都是当下一道道美丽的
风景,活在当下,就要有一双善于发现美的眼睛,有一颗发现美的心灵,定
要发现和珍惜当下的美,莫错过眼前的风景。
活在当下,就要享受当下的美好人生。一旦发现了当下的美好生活,那
还等什么?立足当下之美,享受惬意人生。这个时候你就会发现,当下生活
竟如此美好?还有什么比尽情享受当下生活更美好的?记得《圣经》上曾说:
“主创造了今天,我们为活在今日而欢欣雀跃。”当下的美好生活才是我们真
实的人生,错过了就会成为昨日的风景。在这美好的当下,要张开双臂去拥
抱它,要敞开心扉去欣赏它,要放松心情去享受它,过好当下生活的每一天。
活在当下,就要接纳生活中的一切。人生活在这个世界上,也并不都是
一帆风顺的,人生不如意常有八九,每个人的当下并不都是美好,或者遇到
困难,或者遇到挫折,或者遇到变故,或者遇到不顺心的事,这些都是整个
人生中不随人缘的,是人所左右不了的。面对这些,有的人就会心烦意乱,
悲观失望,失去生活的勇气和信心;而有的人就敢于面对一切,从困难和挫折
中走出来,鼓起生活的勇气和信心,让自己的生活重新充满阳光。活在当下,
就应该这样,就要直面当下,不逃避,不退缩,直面人生,接受生活,顺其
自然,顺应生活,笑对人生,在逆境中探索真实的人生,掌握人生的真谛。
人,要活在当下。过去和未来都是虚无缥缈的,活出当下的自己,才是
真实的自己,一直享受当下的美好,定能过好完美精彩的人生。
人,要活在当下
最近在读一行禅师的书,获得很多开悟与启迪。通过一段时间的学习,
发现内心变得越来越开阔与平和。一行禅师教导我们,人生最重要的不是拥
有多少财富、名誉与地位,而是能够活在当下,照顾好我们内心的家。
生活不在过去,更不在未来,生活只能存在于当下。如果你深陷于流转
不停的心念和欲望里,不是在痴情过去就是在规划未来,唯独没有认真地、
专注地感受此时此刻的生活,感受此时此刻的蓝天、绿树、小鸟和花朵,你
对生命中所有最本真的奇迹视而不见,听而不闻,那么你就错过了与生活的
约会。如此,当生命终结,根本不能说你曾经生活过。所以,禅修中有一个
很重要的法门,就是教人们去“观照”当下。当你走路的时候,就专注地走路 ,
认真感受脚接触地面的感觉,你的步伐会变得更稳重更从容不迫;当你吃饭的
时候,就专注地吃饭,认真感受米饭的味道和咽下去的感觉,你的肠胃会越
来越好;当你在倾听的时候,就认真、专注的倾听,你倾听的质量会更高,你
也会更具洞察力;当你洗碗的时候就专注地洗碗,当你做事的时候就专注的做
事…
如果你能专注的活在当下,感恩当下,你的内心一定会变得越来越喜悦
与平和。而境随心转,主观决定客观,当内心平和了,外境自然也就和谐了。
我们无须苦苦向外寻觅我们想要的东西,外境中根本没有我们想要的,外境
只是内心的显化。每个人的内心都是本自具足的,,要富贵有富贵,要圆满
有圆满,如果我们能照料好我们的内心,最重要的是,在当下就能升起喜悦
与平和之心,我们的外境自然会圆融无碍,我们可以毫不费力地心想事成。
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