信息平衡心理教育方法在大学生心理健康教育中的应用分析

一、引言 随着社会信息时代的到来，大学生获得信息的途径和便利性大幅提升， 而在多元价值观的冲击下，部分大学生往往会出现“迷失”的现象，进而产生 心理问题。从国家卫计委获得的统计数据显示，当前我国大学生总体心理状 况并不乐观，此外大学生在巨大的就业压力面前所表现出来的“不自信”“焦虑 抑郁”“自尊心下降”等问题也较为严重。在这种背景下，信息平衡心理教育方 法开始广泛地被高等教育的心理健康教育领域所提出和应用。 二、大学生心理健康问题中信息平衡心理教育的心理评估 1.“三维一线”的评估模型 对大学生心理健康问题进行评估，不仅要从其多方面的诱因以及发展过 程进行纵向评估，还要对大学生心理问题做横向评估。本文结合大学生心理 健康问题，对心理问题的产生和解决提供“三维一线”评估模型。模型构建包 括时间主轴、症状维度、措施维度和诱因维度。对大学生心理健康问题的评 估需要从最初出现心理问题的时间开始，深入查找大学生心理问题的根源， 包括社会及环境诱因层面、心理学分类层面、医学分类层面等。从不同的层 面发现问题，并制订具有针对性的干预方案。 2.心理健康程度评估 心理健康干预教育的实施，需要结合大学生心理健康程度进行，这就使 得心理健康程度评估至关重要。评估的内容一般包括心理问题给学生带来的 自我痛苦程度以及心理问题导致学生自身的社会功能受影响的程度。调查显 示，大学生心理健康问题中最常见的情绪障碍是焦虑和抑郁，因此心理健康 程度可从这两个维度进行评估。由于衡量学生心理健康程度的因子并非定量 因子，因此还需要对因子进行权重分析，方法通常采用专家意见法，即德尔 菲法。然后对因子的程度进行计算，得出心理健康程度的最终数值。 3.非适应性观念评估 在非适应性观念评估中，一般的探查程序为：收集基本资料→对收集资 料进行关键词提炼→参照观念系统对关键词做出界定→澄清、核实观念内容 并确定非适应性观念。观念提炼过程中常用到的技术包括条件假设法、关注 点剖析法、连锁推论法、观念追踪法等。大学生观念的持有程度影响个体的 心理状况，也为制订心理辅导计划和信息处方的拟定提供了依据。在非适应 性观念评估中，心理健康程度的评估采用数字评分法，分值从 0 到 10，0 表 示对某一观念不认可，10 表示对某一观念非常认可。这种数字评估法对评估 大学生心理问题特别适用，其最终分值越高，表明观念持有的程度越强，矫 治的难度越大。 三、信息平衡心理教育方法的应用程序 1.确定对立观念与选择治疗信息 信息平衡心理干预的一个重要特征就是信息平衡对等，因此在面对大学 生心理健康问题时，要确定正确的对立观念，引导其建立平衡的、对等的观 念。当学生的观念越趋于偏颇时，由此观念导致的心理问题越严重。比如“我 对你好，你也应同样对我好”的观念，应引导为“我对别人好是我的事，别人 对我的态度我左右不了”;“男女交往，女方是吃亏的”，应引导为“男女交往， 男方并不沾光”。在信息平衡心理干预教育中，要巧妙地选择治疗信息，可以 是视听资料，也可是文献资料和情景资料，关键在于资料的内容要具有针对 性。 2.信息处方应用与观念改变过程 在对大学生心理健康诱因、程度等进行清晰的界定之后，结合所选择的 治疗信息，要确定正确的信息处方内容和形式。信息处方内容通常包括大学 生的姓名、年龄、来访次数、信息的题目、信息内容、信息阅读时间和次数 以及其他特殊要求等。信息处方的应用形式一般包括纸质处方、电子处方以 及二者的结合。但从当前我国大学生的生活与学习情况来看，电子处方更符 合大学生的实际情况，这种方式具有较高的隐蔽性，而且针对性较强，能够 最大限度地保护学生的隐私。在信息处方的作用下，大学生观念转变是一个 逐步进展的过程，即依从阶段→同化阶段→内化阶段→适应性观念。 总而言之，虽然信息平衡心理干预教育方法具有突出的效果，但其自身 的辅导方法存在一定的局限性，个人对信息的理解程度会左右干预效果。此 外，治疗过程依赖大学生个人意愿，对于自控能力较差的学生，其效果会受 到一定的影响。因此在实际运用中，要结合大学生实际情况有针对性地应用 或者结合其他方法会有更好的效果。