2019国家电网校园招聘考试面试心得（三十四）

 广东一对夫妻带着即将高考的女儿去医院就诊，企图希望透过医生的角度告诉女儿她并没有得抑郁症，却反被医生确诊女儿的确患有中度抑郁;据中国高校传媒联盟的调查显示，39.9%的受访者曾怀疑自己患有抑郁症，34.38%的受访者表示，即使患上抑郁症，也不愿意去看心理医生;而真正的高危群体是缺少家庭关爱的大批留守儿童，每年都有层出不穷的留守儿童因心理问题而发生的伤人伤己事件，令社会悲痛不已……

孩子无法从"摇篮"中获得必要的安全感、尊重、亲密与爱，就容易出现低自尊、高抑郁等心理疾患。再夹杂现在一些学业压力、人际矛盾等各种原因，有许多孩子时常被抑郁的情绪所侵袭，严重的就会成为抑郁症。青少年的抑郁症不易被发现，他们不像成年人表现出唉声叹气的样子，也不总是独自在房间流泪哭泣。他们更多地表现为易激惹、言行冲动暴躁、情绪易失控、生活懒散拖拉、情感淡漠等。

这就需要我们对于这一问题予以充分的重视以及及时发现，然而现实生活中，很多父母都存在过于重视孩子的学业和物质生活，而忽略了精神生活的发育，导致拖延治疗甚至酿成了惨剧。

另一个尴尬的现实境地就是--公众对抑郁症的基本知识和诊疗不甚了了，多数人对抑郁症一知半解，而一些蜻蜓点水、断章取义的"浅阅读"，导致抑郁症被标签化、污名化。人们因为"病耻感"回避，不主动就医。

因此，认识和了解抑郁症，提高对抑郁症的敏感性，及时发现、及时治疗，是从社会层面上防止抑郁症的重要措施。不仅能让我们自身有效地防治，更能有效地帮助到身边的抑郁症患者。除此之外，我们自身更应该进行有效地心理预防，比如增强心理建设，树立强大的自信心，能有效降低外界刺激对自身的伤害;保持豁达的胸襟，遇事不极端化，主动开导自己往乐观的方向思考;同时要学会倾诉，主动跟亲人朋友多交流，聆听他人意见的同时也是一种排解负面情绪的渠道;最后也要保持丰富的兴趣爱好，这样才能有足够丰富的方式汲取快乐的养分，有效地释放自我!