教师招聘笔试高中体育练习题

 1.完成两臂侧平举动作的主要肌肉是( )。

A.胸大肌和三角肌 B.胸大肌和背阔肌

C.三角肌和冈下肌 D.三角肌和冈上肌

1.【答案】D。解析：根据肌肉位置及附着点，两臂侧平举动作主要涉及的肌肉有三角肌和冈上肌。如体操两手侧平举的动作，原动肌是三角肌。

2.100米赛跑时，机体主要供能系统是( )

A.磷酸原系统 B.乳酸能系统

C.有氧化能系统 D.乳酸能系统和有氧化能系统

2.【答案】A。解析：磷酸原系统通常是指ATP和磷酸肌酸(CP)组成的系统，由于二者的化学结构都属于高能磷酸化合物，故称为磷酸原系统(ATP—CP系统)，其供能特点是供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧，不产生乳酸等类中间产物。若以最大功率输出，仅能维持2s左右。肌肉中CP的贮量约为ATP的3～5倍。(磷酸原系统是一切高功率输出运动项目的物质基础，数秒内要发挥出最大能量输出，只能依靠磷酸原系统)。

3.亚健康是一种处于健康和不健康之间的状态，也称为“第三状态”。亚健康的状态是一个动态的过程，如不加重视，就会产生疾病，下列属于亚健康的是( )。

A.疲倦、发烧 B.困倦、健忘、虚弱

C.酸楚、拉肚子 D.心悸、呕吐

3.【答案】B。解析：亚健康的临床表现多种多样，躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等;心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等;社会交往方面可表现有不能较好地承担相应的社会角色，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关系，难以进行正常的社会交往等。

4.《学校体育工作条例》颁发于( )年。

A.1990 B.1991 C.1992 D.1993

4.【答案】A。解析：《学校体育工作条例》文件发布日期是1990年3月12日。

5.提高糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练的强度一般为( )。

A.90%～100% B.60%～70%

C.80%～90% D.50%～60%

5.【答案】C。解析：提高糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练的强度为80%～90%，以使运动员机体处于糖酵解供能状态;选项A，采用达90%～100%的大强度进行练习，使运动员机体动用CP能源物质，达到发展非乳酸供能的无氧耐力;选项B，60%～70%为有氧耐力训练的适宜心率计算公式的强度，安静心率+(最大心率-安静心率)×(60%～70%)来计算。