2020年MBA备考分享：考前如何调节内心紧张感

　　1、调好生物钟。
　　迟到是MBA考场经常发生的事件，因此为了防止此类事件的再次发生，MBA考生应该把生物钟调向考试日。按照联考上午开始时间与下午开始时间复习功课，有助于进入考试状态，提前适应MBA考试。
　　2、半小时最佳记忆。
　　人在某些特定情况下，会增加记忆能力。心理学老师指出：早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好。MBA考生可在最佳记忆时间内复习考试的重点知识，从而提高知识的掌握程度。
　　3、劳逸结合。
　　劳逸结合是MBA考前最应该注意的问题，不要在关键时刻掉链子，搞垮身体。考生必须进行适当的锻炼，不仅能够调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，而且会提高精气神，促使考生进入最佳学习状态。
　　4、合理安排时间。
　　考试之前，考生一定要保持足够的睡眠时间。加油菌建议MBA考生：把每天的活动时间、复习时间、休息与睡眠的时间安排合理，是考生进入最佳考试状态，迎接胜利的喜悦。
　　5、以考试要求自己，适应紧张感。
　　考前以MBA考试的要求来要求自己，这样能够促使考生快速适应考研的紧张感，避免考试期间出现突发事件。
　　6、健康是考生必须注意的问题。
　　MBA考试前期，考生一定不要大鱼大肉，以免影响情绪安定，不利于考试。建议按照平时的饮食习惯吃饭就可以，素食最好，比如大米粥，小米粥。