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中医内科主治考试高效时间管理技能

来源:长理培训发布时间:2019-02-27 13:12:23

 时间管理的第一原则:效率

哈佛学霸们一致认为“时间管理第一原则”是:效率。同样长的case,可以看上3小时,也可以40分钟-1小时看完,区别在于大脑的运转效率。当大脑疲于工作的时候,应避免拖拉看完,适当的休息过后,反而事半功倍。

以下是他们分享的“效率”技巧:

▼维持能量

白天连续工作太久,发现大脑效率下降的时候,不妨放松或者小憩一下充个电,往往效率曲线就又蹭的一下上去了。

责编:荣秀

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